最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家记得把尹哥设为星标⭐️ 哦~坐，是人类最平常的动作，它在不经意间贯穿于我们生活的每一个片段，然而，俗话说“久坐伤肉，久卧伤气”，当“坐”成为一种长时间的固定姿态

在孩童时期，经常会听到家长在我们学习时统一的口号“抬头挺胸，驼背了怎么办”，要我们“端正坐姿，抬头挺胸”。但是抬头挺胸其实不是最健康的坐姿。抬头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹结合的，颈椎和腰

“清风一朝胜，白露忽已凝。”当草叶上凝起的露珠泫然欲滴，当沁人的凉风拂过脸颊，天空愈发明净深远，秋意日渐浓稠，一个充满诗意的节气——白露翩然而至。今年9月7日为白露日。时值九月，夏日残留的暑气慢慢散去

　　当地时间10月1日，据央视记者消息，联合国安理会将在10月2日下午就黎以局势举行紧急会议。据了解，此次会议由伊朗要求，并由安理会成员俄罗斯提出。央视记者 徐德智）　　相关报道　　古特雷斯：须不惜一

　　当地时间11月7日，乌克兰总统泽连斯基在社交媒体上表示，在当天举行的欧洲政治共同体领导人会议期间，会见了北约秘书长吕特。　　泽连斯基称，双方就加强乌克兰防空能力以及对乌克兰的军事投资，使其可自主生

北京时间10月1日，NBA媒体日开始，洛杉矶湖人队作为流量大队自然受到诸多的关注 ，不过湖人官推并没有像一些球队将每人拍摄定妆照的视频都发布，湖人官推显得很低调。雷迪克此前谈到了新赛季的先发五虎是：拉

　　来源：中国气象局　　[#国庆前夕北京再现史诗级晚霞# 第一波图片来啦]9月30日下午，北京雨过天晴，在云量、能见度等综合气象条件加持下，北京霞光满天，再现史诗级晚霞！#路上已长满了放假聪明人#拍摄

　　当地时间9月30日，也门胡塞武装军事发言人叶海亚·萨里阿发表讲话称，胡塞武装在扎萨达省上空击落了一架美军MQ-9型无人机。这是胡塞武装击落的第十一架该型号无人机。总台记者 张雨辰）

　　在涉密岗位工作的人员统称为涉密人员，是国家秘密产生、使用和管理的主体。涉密人员管理是保密管理的核心要素和关键环节。　　记者从国家安全部了解到，一些涉密人员失泄密案件，相关案情触目惊心、发人深省。　

　　来源：直播吧　　R.I.P 官方：NBA名宿穆托姆博因脑癌去世，终年58岁　　穆托姆博1991年首轮第四顺位被掘金选中，先后效力过掘金、老鹰、76人、篮网、尼克斯和火箭，2009年他因膝伤退役。